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一提到久坐，很多人都觉得怎么也得坐2-3个小时以上才算是久坐。

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她还表示：自己忙救灾工作一天24小时都不够用，不会去理会网上那些评论。

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调整阶段尽量少靠咖啡、浓茶强行提神，避免过量饮酒；白天抽时间适当活动颈肩、做些轻量运动，缓解久坐观赛带来的肌肉紧张，也能帮夜间更好入睡；晚餐注意清淡，避免过饱或过饿，给肠胃留足休息时间。

对于徐湖平来说，如今再难“湖平如镜”了，镜子碎了一地，人也无法平静了。

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办公室里藏满香槟、威士忌，上班酗酒成常态，开会开到一半就让助手去买酒。

对于不喜欢的人和事，我通常会让他们慢慢淡出自己的生活圈子，什么事都较真太累了。

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